Van inzicht naar regie
Innerlijk Leiderschap in werk, relaties en keuzes.
Innerlijk leiderschap betekent niet dat je alles onder controle hebt. Het betekent dat je eerder waarneemt wat er in jou gebeurt, verantwoordelijkheid neemt voor je positie en bewuster kiest hoe je wilt handelen.
Deze ervaringsgerichte groepsdag met Marcel van Milt en Lisa Aelbers verbindt zelfregulatie, reflectie, overtuigingen, meditatie, adem en praktische integratie. De nadruk ligt niet op een perfecte staat, maar op meer regie in echte situaties.
Thema's
De thema's van de dag
- Bewustwording gaat vooraf aan verandering
- Regulatie als basis voor helderheid
- Perceptie en de betekenis die je aan situaties geeft
- Verantwoordelijkheid zonder schuld
- Relaties als spiegel voor patronen
- Grenzen, communicatie en congruent gedrag
- Vertaling naar werk, relaties en dagelijkse keuzes
Werkvormen
Wat je tijdens de dag doet
- Reflectie op een concrete persoonlijke situatie
- Begeleide meditatie
- Lichaams- en regulatieoefeningen
- Onderzoek naar een overtuiging of terugkerende reactie
- Oefening in perspectief, verantwoordelijkheid en keuze
- Persoonlijke vertaling naar de periode na de training
Voor wie
Wanneer deze dag past
- Je wilt meer regie ervaren zonder jezelf te forceren
- Je wilt beter herkennen wat er voorafgaat aan je reactie
- Je zoekt praktische verdieping na een training of coachtraject
- Je staat open voor reflectie, meditatie en lichaamsgerichte oefening
Praktisch
Praktische informatie
- Groepsgrootte: 6 tot 12 deelnemers
- Locatie en datum: volgen zodra bevestigd — meld je aan voor de interesselijst.
- Investering: Nieuwe datum en investering volgen