Verdieping in meditatie
Een dag om meditatie te verdiepen en bewust te integreren.
De Deep Dive Meditatiedag combineert meerdere begeleide meditaties met uitleg, rust, reflectie en praktische toepassing. De dag is bedoeld voor mensen die langer willen oefenen dan tijdens een reguliere sessie en willen begrijpen hoe zij meditatie in hun dagelijkse ritme kunnen opnemen.
Inhoud
Wat je op deze dag doet
- Onderdeel 1
Voorbereiding en intentie
- Onderdeel 2
Meerdere meditaties met voldoende pauze
- Onderdeel 3
Uitleg over aandacht, gewoontevorming en integratie
- Onderdeel 4
Reflectie op wat je tijdens het oefenen tegenkomt
- Onderdeel 5
Persoonlijk vervolgplan
Status en investering
De Deep Dive Meditatiedag wordt op aanvraag georganiseerd. Er staat op dit moment geen vaste datum gepland.
Investering: Wordt bevestigd zodra een datum bekend is.